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一小時運動能消耗最多卡路里的20種運動項目 - Red Bull

這個研究將每個運動所能消耗的卡路里數是依據1位體重200磅（約91 ... 滑水這項運動必須要運用到全身的肌肉，因此一小時便可消耗大約546大卡的熱量。

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