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200大卡要运动多久?_热量 - 搜狐
200大卡 要运动多久? 慢跑30多分钟就可以消耗这些卡路里,跑的时候可以跑10分钟左右然后走路3分钟,在跑10分钟休息这样坚持,就可以了,用计步器算过 ...
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