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人體各年齡段睡眠時間表,告訴你睡多少時間剛好？ - Heho健康

建議家長，可在午睡過後，幫助孩子維持約2個小時清醒後再讓幼童片段睡眠，以保夜晚可以有充足睡眠。 3~6歲的學齡前幼童：12個小時左右. 學齡前幼童已建立 ...

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