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1RM計算機：快速計算各種RM 重量預測肌力 - Audi Lu

在肌力訓練中一個很常聽到的詞叫RM (Repetition of Maximum)， ... RM 計算機就是讓我們可以用推算預測的方式來計算自己的1RM 大概會是什麼樣的水準。

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