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分享—186間歇性斷食一星期身體感受 - B11 留言 | Dcard

B7 我實行168大約4週，偶爾會變成186或195 不太餓的話會盡量晚一點點再吃沒有做太多運動，找機會多走點路而已體重從54左右掉到51.7（皆為剛睡醒空腹 ...

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