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醫突喊「被168斷食法害慘」 真相讓人羨慕到爆- 健康

168 間歇性斷食法指的是一天24小時中，有16個小時「禁食」，將3餐集中在8個小時內吃完，禁食期間完全不吃任何食物，只能喝水、茶、黑咖啡等沒有熱量的飲料 ...

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