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在 168斷食菜單產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過170萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 連假準備大魚大肉的你,這篇必須先收藏起來!...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Introduction,也在其Youtube影片中提到,#斷食#蔬果汁斷食72小時 這是斷食營的下集,受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營,上集提到了一些跟斷食相關的資料,這次要來分享我斷食三天的心得以及身心靈上有哪些改變!其實每個人都有最適合自己的飲食方式,但需要你自身去感覺,不要盲目追隨別人,只有你最了解自己的身體喔:) 斷食營上集在這裡→https:/...
168斷食菜單 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 17:08:09
168斷食菜單來了~ 這也是大家敲碗的菜單 168間歇性斷食較符合現代人作息 是目前常被使用的斷食法 我之前沒試過是因為自己的胃容易不舒服 因此沒想過要斷食減肥 但在大家頻頻私訊詢問後,我也嘗試了幾天 我以往是7點吃早餐、12點午餐、15點點心、18點晚餐 晚上8-9點偶爾再吃個小點心當夜點,11-...
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168斷食菜單 在 Introduction Youtube 的最佳解答
2020-09-03 07:30:03#斷食#蔬果汁斷食72小時
這是斷食營的下集,受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營,上集提到了一些跟斷食相關的資料,這次要來分享我斷食三天的心得以及身心靈上有哪些改變!其實每個人都有最適合自己的飲食方式,但需要你自身去感覺,不要盲目追隨別人,只有你最了解自己的身體喔:)
斷食營上集在這裡→https://youtu.be/pE6zlbZ1SPc
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00:00大家好~這是斷食營的下集喔!來分享我這三天的心得:)
00:26斷食營的心得與身心靈的變化
07:25斷食後生活的調整
09:10斷食相關資訊補充~更多內容可看上集喔!
11:58有嘗試過斷食嘛?歡迎留言告訴我喔!
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❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
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❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
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❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,
我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!
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※這不是商業影片! ^^
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168斷食菜單 在 Introduction Youtube 的精選貼文
2020-08-27 07:30:02#斷食營#蔬果汁斷食#排毒方法#健康
這次受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營,有專業人士陪同效率更好呢!這集影片主要分享有關斷食的相關資訊,下集才是蕾咪的心得喔!因為疫情的關係把旅費都拿來投資自己的健康了,穩賺不賠啦XD大家想嘗試斷食的話一定要做好功課、不舒服就停止喔!希望你們都有個健康的身體:)
斷食營下集在這裡→https://youtu.be/LF1Niscva7E
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00:00大家好~這次要分享我去斷食營三日的心得喔!
01:16三年前初次嘗試斷食的感想
03:42本片五大重點整理
04:28斷食的原理?
06:50常見的斷食法?
09:50斷食相關影片、書籍分享
14:40下集待續!大家有斷食的經驗嗎?歡迎留言討論分享:)
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※這不是商業影片! ^^
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168斷食菜單 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
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168斷食菜單 在 中時新聞網 Facebook 的最佳貼文
孫子成功幫阿嬤減重真的超感動的~~~~~ (#抹邊編)
影片授權:黃君聖Sunny營養師
完整影片點點這→https://youtu.be/jMJWPea30Ts
#阿嬤 #減重 #三高 #168斷食
168斷食菜單 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
宅在家很適合進行「168」
#間歇性斷食 #減肥 #瘦身