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【飲食營養】什麼是「168斷食法」？真的有燃脂效果嗎？注意 ...

「168間歇性斷食法」已經變成一股減肥、瘦身的風潮，因為只要控制進食的時間就 ... 胃潰瘍、胃食道逆流、青少年、孕婦都不推薦這樣長時間的斷食法。

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