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168間歇性斷食就是瘦不下來？ 專家列7個必做重點

宋明樺指出，有研究發現，透過168斷食法，在初期即能看到明顯的減重 ... 則提醒，168斷食法確實是蠻有效的減重選擇，但是對於患有胃潰瘍、胃食道 ...

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