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間歇性斷食不只有168，執行方式、副作用及解方

依最常見的168斷食法為例，每天空腹16小時以上，而身體儲存的肝醣（葡萄糖 ... 懷孕、有特殊疾病，例如胃潰瘍、胃食道逆流急性期、糖尿病、腎臟病等， ...

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