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168間歇性斷食這麼夯七大觀念要先知!

168斷食 法，其實就是一天24小時當中，禁食16個小時，只進食8小時。 ... 胃潰瘍者不適合 腎臟病、高血壓患者不建議，若有疑問請經醫師與營養師共同協助評估。

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