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超夯168斷食法！營養師提醒「5類人」不宜：易引發胃炎

「168間歇性斷食法」是近年來不少人奉行的減肥法，作法是一天之中，有16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。然而這樣的減肥方式不一定每個人都適用，高敏敏營養師就 ...

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