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間歇性斷食- 維基百科,自由的百科全書
間歇性斷食(英語:Intermittent fasting,縮寫:IF)是種間歇性的進食方式通稱,包括在一個 ... 間歇性斷食可能有助於體重減輕,產生相當於長期限制卡路里的效果。
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