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用斷食減肥法減肚腩前先看這篇！ - VY Beauty Store

1410 斷食法是相對溫和的斷食法，適合新手嘗試。一天當中連續10小時可以進食，其他14小時則不能吃東西。禁食期間只允許喝水、咖啡和其他零卡的 ...

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