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「五穀飯100g熱量」+1 100G糙米飯(煮熟的)到底熱量多少?

查了六個外國網頁， 100g糙米飯(煮熟的)熱量= 111~112 大卡195g糙米飯(煮熟的)熱量= 218大卡(換算之後:100g有112大卡),... 很多人以為，白飯的熱量一定比五穀雜糧還要 ...

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