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「紫米飯100g熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

紫米本身的熱量不算很高，再加上脂肪含量也比較少，吃了一般不會出現發胖的... 米飯熱量：130大卡（100克） 紫薯熱量：米飯116大卡（100g） 薯類食物當主食， 不胖 ...

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