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將短跑跑步姿勢如何才算完美？ - 運動生理學

這也是一般人普遍100公尺成績皆在14至16秒之間的原因。 研究發現，優秀的短跑選手，能夠產生「異於」常人的肌肉爆發力變化：肌肉彈性張力的產生，造成肌肉 ...

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