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100克米饭的平均热量是116千卡，生米计算相对准确 - 快资讯

由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍 ...

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