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一碗白飯碳水化合物 - Persemp

100克 的白飯有28.17克的碳水化合物，同等分量的粟米、日曬番茄比你想象中含有更多碳水化合物。. 隨時超過一碗白飯。. 認清每樣食物的碳水化合物含量，回頭看原來自己衰 ...

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