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一碗米飯熱量一碗米飯熱量是多少 - Ezep

你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，其他如纖維，胚芽米，下一餐得要吃兩倍的蔬菜量才能補得 ...

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