你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/392397?page=1

想減肥更要吃澱粉，才能瘦得健康！一張表告訴你 - 風傳媒

每天最少約需100克的醣類，而一碗飯大約含60公克醣類，男生最少每天兩碗，女生 ... 體重×25（輕度）或30（中度）或35（重度）活動量≈一日所需熱量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「1碗飯熱量」的人也找了：

  1. 一碗飯熱量ptt
    2.
  2. 一碗糙米飯熱量
    3.
  3. 一碗飯幾克熱量
    4.
  4. 白飯熱量100g
    5.
  5. 白飯一碗幾克
    6.
  6. 糙米飯熱量100g
    7.
  7. 熟白飯100g熱量
    8.
  8. 一碗飯份量
    9.