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4顆花生糖、牛軋糖熱量相當1碗飯 - 衛生福利部

1. 糖果類：花生糖、牛軋糖1顆就有70~80大卡，吃4顆約300大卡，相當於1碗白飯的熱量，1個60公斤的成人需走路1.5小時才能消耗熱量。 2. 餅乾零食類：包裝零食如地瓜酥一包 ...

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