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上班族最難以拒絕的五種熱量霸凌

營養師表示，油飯和炒飯、燴飯類似無不以大量的油去拌炒，是潛藏的熱量炸彈。計算熱量的概念如下：一碗白米飯熱量約280 大卡，而市售的彌月油飯，一大盒的份量往往 ...

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