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身体代谢快的人不容易胖！如何提高基础代谢？

基础代谢 高的人，意味着同样的摄入情况下，你的能量消耗会比别人多，简单的说就是不 ... 想消耗1公斤的脂肪需要消耗7700大卡的热量，就是说你每天消耗500卡路里的热量 ...

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