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第二十六天- 一公斤7700大卡[試寫減肥文] - iT 邦幫忙

1. 有人有聽過減一公斤要7700大卡這件事嗎? 我還曾經妄想記錄自己一天要減一千大卡 ... 肌肉下降的關係，我的基礎代謝率已經明顯變低了，當我只是恢復正常餐時，就胖惹 ...

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