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基礎代謝率的意義 - Cofit

1 、肌肉量比一般人低（例如：不常運動） 2、平常從食物來的熱量吃太少了！（例如：飲食低於基礎代謝率，或是因為運動消耗的熱量沒有適當補充，身體又得不到足夠的額外 ...

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