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每練出1公斤肌肉，可增加多少基礎代謝？高代謝為何會有肌肉 ...

發表在《美國人類生物學雜誌》上的一篇文章，精確計算出了1公斤肌肉和脂肪燃燒的熱量，分別為13和4.5卡，也就是1斤肌肉燃燒6.5卡，1斤脂肪燃燒2.25 ...

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  1. 肌肉代謝率
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  2. 一公斤肌肉熱量
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  3. 基礎代謝率越高越好嗎
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  4. 基礎代謝率太低怎麼辦
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  7. 基礎代謝率太高會怎樣
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