2、GI值(Glycemic Index 血糖生成指數):全麥麵包< 白米飯,高GI食物由於其消化快、吸收好的特點在較短時間內升高血糖,分泌較多胰島素促使攝入的能量轉化為脂肪;低GI ...
確定! 回上一頁