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【營養師Sabrina教你登山飲食三大關鍵！】長時間登山如何 ...

... Sabrina營養師登高山的一天如何補充; 適合攜帶上山的行動糧及餐食 ... 點心：堅果類／高蛋白質鹹湯包/75%以上巧克力/甜或鹹餅乾/能量棒.

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