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山學筆記 #19 山岳烹飪- 餐食/行動糧/預備糧/飲水

2) 糧食四大類: 主食，副食，行動糧與預備糧準備原則! ... 過雞蛋的鍋子較不好清洗，建議可以攜帶已煮熟的雞蛋或鐵蛋另可搭配鹹豬肉與臘肉加菜即可。

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