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登山糧食規劃報你知！顛覆傳統登山補給方式根據行程補充熱量

副食: 生鮮肉類、鹹豬肉、鴨賞、臘肉、肉乾、香腸、鹹魚乾、蛋、根莖類 ... 行動糧補充的準則是：定食定量，不要等到餓了才吃，體能會下降很快，且 ...

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