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鷹嘴豆蛋白質
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想增肌減脂,不想吃肉的你該怎麼補充蛋白質? | 運動星球
下列將推薦13個蛋白質含量高的食物讓大家選擇,偶爾透過植物性蛋白質的 ... 屬於高營養豆類植物的鷹嘴豆含有人體必需的8種胺基酸,英國名廚傑米.
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