#文末抽獎高品質起士禮盒
✨來場歐美偽旅行吧！生活裡的浪漫感The Little Graze Garden小花園起士禮盒✨

Creamy會接觸到小花園起士禮盒來自於，創辦人是我的大學同學，在無意間發現她創立了這麼有質感的品牌，大為驚豔，當你看到照片就會知道這禮盒真的是美翻膩😍，其實就跟創辦人給人的感覺一樣，4個字形容就是”內外兼具”，印象中的她就是做事很認真，人美又心善，當你收到禮盒，就能感受到盒子裡承載的心意，每一個擺盤、每一處裝飾都是用「心」💗製作的，這大概是我目前在台灣看到最美麗的起士禮盒了🥰

裡面每一樣搭配，都是反覆試吃跟練習下的結果，像是Creamy喜歡的鷹嘴泥，真的好像人在國外才會吃到的口味唷！搭配裡面附的全麥餅乾吃，真的很唰嘴，當然鷹嘴泥的口味也是經過無數次測試食材比例下才有的

🌟另外禮盒都是能客製化的，所以Creamy依照自己的喜好挑了撒有玫瑰花瓣🌹的法國Brie Cheese，吃起來味道柔美細緻，入口有玫瑰的香味很浪漫，所以我默默稱她為「女神款起士」😉，禮盒裡的各式水果乾我都很喜歡，季節水果也非常新鮮，裡面特選的英國品牌 TipTree® 藍莓果醬也非常加分👍

最後特別介紹一下禮盒裡的巧克力，是特別挑選從美國進口的Endangered Species（瀕臨絕種巧克力公司）巧克力銷售額會部分幫助瀕臨絕種的動物以及環境保護，是不是很加分呢！重點是不甜膩又好吃，每每看到保護動物Creamy就無法抗拒🤓

這麼美的起士禮盒推薦給大家喔❗️❗️❗️

🛒哪裡買
https://littlegrazegarden.com/

🔥文末抽獎文來囉！將抽出一份MINI GRAZING BOX 超迷你起司禮盒給幸運粉絲
🔷抽獎方式請至IG參加
https://www.instagram.com/p/CRQPQUrMp5F/?utm_medium=copy_link

#littlegrazegarden #質感生活 #派對點心 #taipeifood #派對 #派對必備 #送禮首選 #起司拼盤 #起司控 #起司料理 #鷹嘴豆泥 #紅酒🍷 #紅酒推薦 #品酒會 #台北下午茶 #台北美食 #質感生活 #起司拼盤 #禮盒推薦 #起司盒 #質感禮盒 #抽獎活動 #起司 #週年禮物 #生日禮物首選 #禮物推薦 #聚會必備 #小花園起司禮盒 #foodie #yummy #抽獎

喝到一款很很好喝很特別的純素高蛋白，一定要跟大家分享一下～

👉🏻純天然有機蛋白質和綠色食物

它每份的蛋白質比巿面上常見的高蛋白粉低一點點，但是纖維卻高一些
如果你像我是比較喜歡較運動的話⋯很適合運動很用來補充❤️

👉🏻 無麩質、無大豆
👉🏻 泡一杯 ＝20克蛋白質，120大卡而已

來自發芽糙米、有機豌豆、有機奇亞籽、有機海軍豆、有機小扁豆和有機鷹嘴豆

👉🏻 添加6種有機蔬菜和蔬果－有機苜蓿草汁、有機菠菜、有機羽衣甘藍和有機花椰菜、胡蘿蔔和甜菜 ～所以每杯都含 3克纖維
我在其他蛋白粉都沒有看到過的

口味是淡淡的可可味，帶點微甜，但不會過甜，建議泡濃一點點會更好喝
加優格也可

哪裡買👉🏻https://bit.ly/360ULZA
現在官網打75折 + 滿NT1900 有免费運哦！折扣碼是【ICIE】

Garden of Life生命花園是來自雀巢集團的營養保健與運動健身的補充食品品牌
他們的產品都是天然有機
而且是可追朔來源的：
不論是食品材料生長的地方、其耕作的方式與他們如何支付和待遇農場工人，這一切都是可以追朔不含任何不良元素。

這是一個新開幕的網站，裡面優惠蠻多的
大家有興趣也可看一下唷

其他推推好物：
👉🏻Vitamin C Spray有機維生素C噴劑
因為最近老公都在感冒⋯所以幫他補充維生素C
噴劑比較少見⋯哈哈哈！
但是它真的很方便⋯每天就是噴5下⋯就可以了
口味非常「橙」
是真的很「橙」不是「甜」很有趣唷！
https://bit.ly/3ccLH8f

👉🏻純天然有機塑身巧克力配方 / 純天然塑身蛋白質－香草
這款蛋白質更高，也很有飽足感
每份熱量170大卡，28克蛋白質，8克膳食纖維
我是巧克力迷，但還是覺得香草較好喝（因為它的巧克力是淡淡那種⋯不是很濃那種⋯香草口味超剛好的！）
https://bit.ly/39UOuQj

Garden of Life有很多不同的營養補充品
都是純素的
分享給純素的朋友：）

#GardenofLifeTW

2017/5/2/tue/lunch/附#食譜

重量1kg!! 高纖高蛋白質🔥

🍱異國風味椰子油拌雀兒優格紅椒鯛魚高麗菜鷹嘴黑紅豆糙米炊飯

【554kcal/66g C/15g F/58g P】

💪#yogurt paprika snapper cabbage mixed-beans steamed #brownrice

雀兒開始愛上便當人生，小小的便當可以變化好多口味!重點是營養超豐富！~~拌椰子油不知道為什麼美味都會加好多好多分💯💯💯一盒裡面總是有十幾種食材，碳水，脂肪，蛋白質都有了！飽足又營養，還很容易做!我愛上smoked paprika powder了，迷人的香料，我想好好探索，期待再創作出更多美味料理分享給你們🐵

【食材】

•鯛魚切塊200g
•高麗菜4/1顆 切碎
•4/1紅甜椒切絲
•50g 無糖優格
•10cm薑切碎末
•黑豆，紅豆，鷹嘴豆，糙米各15g泡兩小時
•米35g，洗淨
•有機辣椒切末
•煙燻紅椒粉一茶匙
•海鹽2茶匙
•黑胡椒粉適量
•冷壓初榨椰子油8g
●
Tips:
優格常做為魚肉或雞肉的醃料，
可增添香氣並軟化肉質，
品嚐起來軟嫩微香、
富有層次感。
●
【做法】

1. 先用一茶匙海鹽、辣椒、優格、紅椒粉、薑末、黑胡椒醃鯛魚約20min
2. 電鍋放入泡好的十穀米、糙米
3. 放入醃好的鯛魚(包含醬料)
4. 放入高麗菜
5. 放入一茶匙海鹽
7. 按鈕按下開始悶煮
8. 按扭跳開再悶10min
9. 起鍋拌一半~就可以帶便當囉!
10.要吃得時候拌一點椰子油美味更加分~

希望你們會喜歡今天雀兒分享這異國風味，熱量低，超級飽足~含有豐富營養的美味炊飯便當^___^

💕雀兒推薦冷壓初榨椰子油哪裡買？FB🔎 申皇養生食品連鎖－One Paste by SendHeart

👇更多食譜👇

🌸Instagram🔎https://www.instagram.com/chelsea.chiang/

睽違9個月的Vegan小廚娘養成計劃
終於又跟大家見面啦👋🏻

身為植物奶愛好者
分享過植物奶評比跟兼顧環保與健康的自製植物奶
熊熊發現... 植物奶料理食譜居然還沒分享過！！！

所以趁著這次回歸之際
決定使用最近的愛牌 #MILKLAB
來製作大家意想不到的純素料理
保證簡單又好上手🔥

🔸純素奶酪
食材：MILKLAB豆奶 280ml、板豆腐 50g、砂糖 20g、椰子油 20g（需融化）、吉利T 5.5g

作法：
1.將所有食材倒入食物調理機
2.攪打均勻質細緻
3.倒入鍋中邊攪拌邊加熱（至70度即可離火）
4.過篩後倒入容器放涼，冷藏

🔸純素起司醬
食材：馬鈴薯 1顆、MILKLAB夏威夷豆奶 240ml、Vegan Cheese 80g、營養酵母 1大匙、薑黃粉 1小撮、煙燻紅椒粉 0.5小匙、鹽巴 0.5小匙

作法：
1.以鹽水將馬鈴薯塊煮軟
2.將煮好的馬鈴薯和其他食材丟入攪拌機攪打至滑順
3.倒入鍋中煮滾，再以小火煮3分鐘增加濃稠度

🔸印式香料咖哩
食材：馬鈴薯1-2顆、紅蘿蔔 1/4根、牛番茄 1/2顆、鷹嘴豆 1杯（需煮熟）、蕃茄糊 1大匙、MILKLAB椰奶 200ml、薑末 1小片（切末）、咖哩粉或瑪薩拉粉 2大匙、薑黃粉 1小匙、鹽 適量

作法：（建議使用兩鍋同時料理）
1.A鍋將馬鈴薯、紅蘿蔔炒香
2.B鍋將牛番茄丁、蕃茄糊炒香
3.B鍋加入MILKLAB椰奶和鹽倒入攪拌機中攪打均勻
4.B鍋炒香薑末及粉類食材，再倒入攪打好的番茄椰奶醬
5.加入炒過的馬鈴薯、紅蘿蔔，和煮熟的鷹嘴豆等即可


【抽獎資訊在這裡❗️】
這次廠商真的超級佛心
提供了"兩大箱"共16罐給我們辦抽獎
只要在下方留言「#你最想用MILKLAB製作什麼創意料理」
我們將選出最有創意的4位獲得夏威夷豆奶（2罐*4個名額）
（⚠️另外FB和IG也有抽獎名額，可以同步參加抽獎哦✨）
（⚠️抽獎只到4/30，隔日公布於置頂留言）

【MILKLAB植物奶哪裡買❓】
👉Urmart、樂創商城、momo、JasonsMarket、咖啡農場、聖德科斯
👉線上通路
Urmart：https://bit.ly/2NSZOWo
樂創商城：https://bit.ly/3rew43S
momo：https://bit.ly/2PjBlKC

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

▋FOLLOW US
Facebook：https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram：https://www.instagram.com/traveggo

▋MORE
我們的書《找蔬食 無肉全植簡單提案》：https://tinyurl.com/yxjf2n58
我們的 TEDx 演講：https://www.youtube.com/watch?v=H6iTan50Qd8
我們的 全台純植店家地圖：https://pse.is/3d3ydf

▋CONTACT
Traveggo@gmail.com