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鷹嘴豆蛋白質
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「鷹嘴豆」含膳食纖維...2湯匙就可達每天建議攝取量!營養師
台灣常聽到的豆類可分為兩種,第一類為豆魚蛋肉類,蛋白質含量較高,像是黃豆、黑豆、毛豆;第二類為主食類,醣類含量較高,像是紅豆、花豆、綠豆。
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