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淮山蓮子鵪鶉湯補中益氣滋陰健脾#令人羨慕的聖誕大餐

鵪鶉 性甘味平，營養豐富，被稱譽為「動物人蔘」，可見其藥用價值之高。它具有補中益氣、消腫利水、健腦滋補、清虛熱等功效，常用於治療咳嗽哮喘、消化不良 ...

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