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不要只用一種方法做，換種方法簡單好吃，營養豐富

鵪鶉 蛋中氨基酸的種類齊全，有豐富的含量，含有高質量的磷脂、激素等人體必需的成分，不僅身體有營養，還能補充大腦的健康，這一點在鵪鶉蛋裡含有豐富 ...

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