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鵪鶉蛋營養價值比雞蛋還高，小小一顆補全身！你還不知道吧？

中醫認爲，鵪鶉蛋有健脾補腎、滋養五臟、補益氣血、強筋骨等功效，病後體虛、脾胃虛弱、食少乏力、失眠心悸、腰腿酸軟等病都可以把它當做食療滋補之品。

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