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【鹌鹑】_功效与作用及禁忌_ 副作用_能吃吗怎么吃 - 大众养生网

鹌鹑 · ▸功效与作用. 鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。 · ▸营养价值(好处). 1、健脑鹌鹑肉中富含卵磷脂和脑 ...

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