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甜的水果會胖？甜度高的水果熱量越高？減肥吃水果6大原則

你也在減肥時，水果只敢吃芭樂和番茄，嚐起來很甜的水果如芒果、釋迦、鳳梨等等都不敢吃？ 這些其實是減肥吃水果常見的迷思。 糖量高確實熱量會比較 ...

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