雖然這篇早餐吃鳳梨鄉民發文沒有被收入到精華區：在早餐吃鳳梨這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 早餐吃鳳梨產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 踏踏一早就很開心～ 因為我告訴她今天要請她幫忙把鳳梨酥送老師～ 很愛當郵差😂😂😂 然後踏踏說：「那我呢？」（她也要吃的意思⋯） 結論：踏踏早餐吃鳳梨酥配木瓜牛奶⋯...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，聽過鳳梨酵素嗎？坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處，第一可提升基礎代謝， 鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段，提高蛋白質吸收率， 即使減肥也能確實增加肌肉，培養易瘦體質；第二是幫助排便， 水溶性纖維可形成糞便，改善腸道環境，還可吸附糖分與脂肪， 同時維生素C豐富也是美顏水果，可提升免...
早餐吃鳳梨 在 Esme Lin Instagram 的精選貼文
2021-09-24 14:10:45
早安❤️～ 昨天出門上班時，才發現手機沒帶到。😭 習慣有手機的生活後，實在是很害怕沒帶到手機出門。 尤其每天要開車上高速公路。很怕車子有狀況發生。 還好昨天一路都很順暢⋯⋯ 今天早餐吃什麼？ ［煙燻鮭魚沙拉］、［紫拿鐵］ 前一晚先把煙燻鮭魚放置冷藏退冰。 早上洗一盤蔬菜，擺上鮭魚捲，淋上妹妹介紹的 ...
早餐吃鳳梨 在 Esme Lin Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:10:45
今年的中秋我是上一休一啦！ 原本想回去南投拜爸爸的，順便和大姐、妹妹們一起烤個肉。 結果，業務量增加下。老闆說這次中秋要做一休一。 呃～ 那～我只好選擇不回南投了。 連假的最後一天，我趁著市場有開的情況下。趕緊買了綠拿鐵的食材。 最後做了兩種口味。 1️⃣青江菜、青花菜、紅蘿蔔、四季豆、蘋果、鳳梨...
早餐吃鳳梨 在 叫我雪花ღ（¯`◕‿◕´¯）♫♪ Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:10:51
［月餅禮盒第二發］ 咖哩滷肉月餅、豆沙肉鬆月餅、鳳梨月餅、蛋黃酥。 謝謝型男大煮廚分享他蘊藏無限創意與濃厚情感，揮灑著不知道是汗水淚水還是口水親手作的中秋月餅禮盒，我真的肥死都願意。 豆沙肉鬆一切就碎裂了真抱歉，接著一口就被小孩吃掉了所以我不知道味道！！！！ 蛋黃酥的甜度完全的剛好，剛好的尺寸剛...
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早餐吃鳳梨 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2017-08-02 10:16:48聽過鳳梨酵素嗎？坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處，第一可提升基礎代謝，
鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段，提高蛋白質吸收率，
即使減肥也能確實增加肌肉，培養易瘦體質；第二是幫助排便，
水溶性纖維可形成糞便，改善腸道環境，還可吸附糖分與脂肪，
同時維生素C豐富也是美顏水果，可提升免疫力。
鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，
鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，
是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
【鳳梨莎莎醬】
準備食材:
鳳梨.........1/2顆
番茄.........2顆
洋蔥.........1顆
調味料:
砂糖.........1茶匙
鹽巴.........少許
黑胡椒.....少許
檸檬.........1/2顆
橄欖油.....30ml
1. 將鳳梨、番茄、洋蔥切丁，洋蔥泡水20分鐘去生辛味。
2. 將"1"食材放入大碗中，依序加入調味料均勻攪拌即完成，可以搭配麵包、脆餅一起享用。
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早餐吃鳳梨 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2016-07-20 14:08:39水果糖分高，吃對時間也能輕鬆瘦，根據女星Judy Mazel的減肥菜單中，將鳳梨挪到早餐期間食用，竟瘦下數十公斤！
由於早晨是人體排毒時間，鳳梨中的酵素可幫助瘦身，因空腹食用怕傷胃可搭配無糖優格，因為優格的蛋白質發酵過後連結分子變弱，若與高纖食物結合易有飽足感，且幫助人體吸收，另外也可混著豆漿或者是其他水果，同樣能促進腸胃蠕動，達到瘦身效果。
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排毒廋身不傷胃、鳳梨優格雙倍順暢
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影片監製: 林文玲 Wennie Lin
影片製作: 邱議弘 Iyhon Chiu
Music: E's Jammy Jams - You Had To Be (youtube music library)![post-title]()
早餐吃鳳梨 在 Facebook 的最佳貼文
踏踏一早就很開心～
因為我告訴她今天要請她幫忙把鳳梨酥送老師～
很愛當郵差😂😂😂
然後踏踏說：「那我呢？」（她也要吃的意思⋯）
結論：踏踏早餐吃鳳梨酥配木瓜牛奶⋯
早餐吃鳳梨 在 踢踢踏即時報導 Facebook 的最佳解答
早安～
早餐吃鳳梨乾😂😂😂
腳穿姊姊的靴😂😂😂
早餐吃鳳梨 在 羽茜 Facebook 的最佳解答
《孕婦體重二三事+大家推薦哪間彌月蛋糕🍰？）
早上起床，我都在我一天最輕的時候站上體重計。這樣就會心情好。
#然後產檢前是我一天中最重的時候😆
懷第一胎的時候，我沒有很刻意忌口，但是當時我們家附近都是工地和草地（夏天都有大蛇出沒），唯一一個人群聚集的地方是7-11，中午我都會很羨慕的看著那些騎機車送便當給工地工人的阿姨們，一直想知道我可不可以一起訂一個便當但是要開口又害羞。
因為幾乎是沒有外食，市場要開車才能去（我也不會開車騎車）所以我就是想吃什麼也吃不到，每個月就是產檢那次我會買一杯手搖飲，然後那天會很期待跟翔爸去吃台大醫院旁邊的一間小店，油豆腐細粉和大滷麵很好吃（有人知道我在說哪一間嗎？🍜）
我自己煮飯是走健康路線的，然後因為當時還沒有買麵包機，雖然我學過大約三十堂的麵包烘焙課，但在第一次流產時因為我下午正在揉麵團，就對手作產生陰影，所以在當時也沒有麵包可吃，家附近也沒有。
總之，天時地利人和的體重控制，所以只胖了十公斤，到七個月時還只胖六公斤，感覺最後兩個月喝水也會胖。
這胎不同了，五年後我們家附近手搖飲店像雨後春筍，也有一間韭菜盒和蔥油餅成為孕婦最愛，然後，我自己也有麵包機，可能我都是在下午肚子餓的時候來份蔥油餅或麵包，精緻澱粉絲毫不缺，大概五個月的時候站上醫院的體重計，護士驚呼說「羽茜妳怎麼胖那麼多！」
我在應該只能一個月胖一公斤的階段胖了三公斤😱而且因為很容易便秘脹氣我餐後都會吃鳳梨，覺得助消化很有用但是超甜的。
那之後我性格裡的自制又跑出來，不吃蔥油餅之類麵粉又下鍋油煎的東西（據說升糖指數最高）麵包包子饅頭只在早餐吃，鳳梨想吃就是一片，手搖飲無糖（產檢時的獎勵是一芳的無糖金鑽鳳梨綠）。吃好的肉類比澱粉多。睡前突然很餓就是水煮蛋和蘇打餅。
這樣下來這兩個月只胖一公斤。把之前超英趕美的部分暫停下來了。小孩也從原本的一直落後兩週到趕上正常進度。
總之現在胖八公斤，還有大約五六個禮拜要生，我想應該是還好了（這樣還控制不住的話我覺得是體質我就認了。已經很少comfort food了啊😦）
⭐️但我其實還是很想吃檸檬塔或伯爵戚風蛋糕，目前唯一一次訂了彌月蛋糕試吃就是 Candy Wedding的伯爵戚風（😋超好吃，沒有別的新歡的話可能就會訂這間）產前一個月是各家蛋糕店開放申請打折試吃的主要時間，我想我只能再訂一個，正在思考要吃哪間才不會後悔。
因為怕甜也不喜歡鮮奶油所以生乳捲都不予考慮，磅蛋糕沒有吃過很好吃的所以不想冒險，手工餅乾只要做過就知道是糖跟奶油的集合只會讓人胖的不知不覺，刁難的孕婦條件這麼多應該不難找吧🤔
單純只是想紀錄這個過程。孕婦不好當呢！但這樣產後瘦身的壓力會小一點吧。
#大家有推薦的彌月蛋糕也歡迎留言給我喔🤗
#照片是我多年前手作給好友的襪娃小飛象