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魚兒魚兒水中「油」 你認識魚油嗎？ - iShare 數位內容中心 - 安麗

多吃魚很健康，能夠攝取對人體有益的脂肪，像是鮭魚、鯷魚、沙丁魚與鯖魚等，富含EPA 、 DHA 兩種Omega-3 脂肪酸，又被稱為「快樂脂肪」，能改善慢性發炎、調節免疫、 ...

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