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鯖魚的營養價值及功效鯖魚不能和什麼同食- 飲食指南

鯖魚的脂肪，也就是我們俗稱的魚油裏面含有不飽和脂肪酸，可以起到保護心臟、預防中風的作用。 提高記憶力. 一個人的智力發育與DHA含量是有密切的關係的， ...

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