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被遺忘的海中珍寶「鯖魚」 營養價值高到你無法相信！

全年都有漁獲的鯖魚，以4、5月和10月為盛產期，秋冬的鯖魚油脂最肥美，魚油裡的omega-3不飽和脂肪酸可減緩癌細胞生長、防血栓、降血壓、血脂和 ...

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