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吃鯖魚抗癌防失智！鯖魚+4食材清血抗老功效翻倍 - 秀美派

鯖魚油脂最爲豐富，魚油中的omega-3不飽和脂肪酸人體無法自行合成，需透過食物攝取，可減緩癌細胞生長、防血栓、降血壓、膽固醇和血脂，並有助視力發育。

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