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鯖魚一條熱量
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鯖魚便當低卡減肥食譜by Cream kitchen - 愛料理
食材. 挪威真空薄鹽鯖魚. 一條 ... 熱油鍋,鯖魚不必加任何佐料(此料理魚熱量較高,大家可用鱈魚、鮭魚代替)煎至兩面金黃即可。
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