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鯖魚一條熱量
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Re: [分享] 空自橫田基地伙食- 看板Military - 批踢踢實業坊
柳葉魚:目測10公分兩條,以平均一條30公克來看,大概共有60公克。熱量是50大卡/30公克, ... 鯖魚熱量是30 5大卡/100公克,所以含有915大卡熱量。
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