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鯖魚一條熱量
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吃鮭魚不只變聰明還能助瘦,7大好處請你多吃!
鮭魚可是超級食物的其中一員,鮭魚不僅有富含Omega-3脂肪酸,鮪魚、鯖魚、秋刀魚…等深海魚類也有,但為何鮭魚特別受到大家的喜愛呢?根據研究,吃鮭魚 ...
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