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【吃不胖真好】上班族跟媽媽們必看的輕食小點～蕃茄鮪魚沙拉 ...

食材準備：紅色牛番茄、蘋果1顆、柳丁2顆、紫洋蔥半顆、水煮鮪魚罐頭半罐、蒸熟地瓜1 ... 蛋白質的部分，這次選用的是鮪魚，它有很好的Omega-3，是好的蛋白質及油質的 ...

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