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鮪魚罐頭熱量高嗎
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低卡高蛋白營養料理—泡菜鮪魚水波蛋燉飯太好吃了 - 美麗佳人
鮪魚 其實也是減肥小幫手,不過鮪魚的價格偏高,用來做料理的話多以鮪魚罐頭來製作,100克的鮪魚罐頭大約有95卡的熱量,一餐使用大約50克的鮪魚罐頭相當於43卡熱量。
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