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鮪魚罐頭熱量高嗎
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一日三餐,減醣備餐 - 菜單市集
【晚餐】鮪魚烘蛋熱量423大卡蛋白質50公克脂肪20公克碳水12公克. 食材:. 【早餐】茄汁鯖魚起司厚片茄汁鯖魚罐頭半罐番茄3~4薄片厚片吐司1片刨絲起司 ...
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